パーソナルジム

（※イメージ画像）近年、健康志向の高まりと共に注目されているのが「パーソナルジム」です。ジム通いに挫折した経験がある方や、短期間で効率的に結果を出したい方に選ばれていますが、そもそも「パーソナルジムとは何か？」を正しく理解している人は少ない...

（※イメージ画像）「パーソナルジムに通いたいけど、本当に自分に合っているのか分からない」「料金やトレーナーの質が不安」といった理由で、最初の一歩を踏み出せずにいる方は多いものです。この記事では、パーソナルジムの相談をするタイミングや方法、相...

（※イメージ画像）「自己流のダイエットが続かない」「普通のジムでは結果が出ない」そんな悩みから、パーソナルジムに興味を持つ人が増えています。今回は実際にパーソナルジムに行ってみた体験談をもとに、通う前の不安、初回カウンセリングの流れ、トレー...